内观认知疗法对大学生自信水平与心理健康水平的影响

作者：吴爽

来源：湖北第二师范学院学报, 2021, 38(09): 43-48.

• 内观认知疗法
• 心理亚健康
• 自信
• 自尊
• 焦虑
• 抑郁

目的:探讨内观认知疗法对大学生自信水平及心理健康水平的影响。方法:运用康奈尔医学指数(CMI)筛选出大连财经学院的70名心理亚健康在校大学生作为研究对象。采用随机分组原则分为干预组与对照组(各35名),对照组学生给予一般心理咨询,干预组学生采用内观认知疗法进行干预。对比两组大学生干预前后的中国大学生心理健康量表(CCSMHS)、自尊量表(SES)、个人评价问卷(PEI)、焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)评分变化。结果:干预组干预后的PEI各项指标(外表、学业表现、体育运动、爱情关系、社会关系、同人交谈、总体自信水平、心境状态)评分及总评分均显著高于对照组(P<0.05)。除躯体化、强迫、性心理障碍外,干预组干预后的各项CCSMHS评分(依赖、偏执、焦虑、抑郁、冲动、自卑、社交攻击、社交退缩、精神病倾向)均显著低于对照组(P<0.05)。干预组干预后的SES评分显著高于对照组,SAS、SDS评分均显著低于对照组(P<0.05)。结论:内观认知疗法能够有效改善大学生的心理亚健康状况,控制其焦虑、抑郁情绪,增强其自信、自尊水平,适用于大学生的心理辅导与保健工作。

• 单位
  大连财经学院