核心力量训练对慢性下腰痛的研究现状

作者：马海浩

来源：当代体育科技, 2018, 8(16): 11-12.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.16.011

• 慢性下腰痛
• 核心力量
• 训练
• 综述

通过核心力量的训练增强慢性下腰痛患者腰部肌肉的力量及稳定性。虽然目前对核心训练的方法和方式还存在不同的方式,目前还没有建立标准化的系统对核心训练的结果和传统的腰腹力量训练进行比较的结果。因此,本文希望通过核心力量训练能加强慢性下腰痛患者的肌肉力量和稳定性,从而达到缓解腰痛的目的。使用各种国内外电子数据库进行相关文献的查找与搜索。例如:pubmed、Google Scholar、知网等数据库,对文献的结论和质量进行比较和评估。核心力量与稳定性训练对慢性下腰痛的缓解起到积极作用,对于不同人群,年龄和性别还需要具体的干预手段还需进一步探索和研究。

• 单位
  成都体育学院