手机成瘾与睡眠时间的关系：情绪效价的中介和性别的调节

作者：叶星; 赵浩然^*

来源：心理月刊, 2023, 18(15): 97-100.

DOI：10.19738/j.cnki.psy.2023.15.027

• 手机成瘾
• 指数量表
• 睡眠
• 情绪

目的 本研究探讨青少年手机成瘾程度与睡眠时间和质量的关系，以及情感效价在其中的中介作用及性别的调节作用。方法 以江苏省某大学的22名16～22岁青少年为研究对象，采用被试内设计。该研究自变量为手机成瘾程度，因变量为睡眠时间。工具为手机成瘾指数量表和睡眠应用程序。结果 睡眠时间与手机成瘾呈显著负相关（r=-0.707,P<0.05），性别在其中起调节作用（β=-0.958,P<0.05），情绪效价的中介作用不显著（P<0.05）。结论 (1)手机成瘾对青少年睡眠时间具有直接影响，手机的使用时间越长，睡眠的时间相对越短；(2)手机成瘾与负性情绪共同影响睡眠时间；(3)性别在手机成瘾与睡眠质量的关系中起调节效应，相较于女生来说，男生的手机成瘾对睡眠质量的影响更大。以上研究结论有利于引导青少年养成适当使用手机的行为习惯，培养健康的手机使用行为，能够为拥有更好的睡眠质量和适当的睡眠时间提供一定依据。

• 单位
  扬州大学