该文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计分析法等方法，对内蒙古师范大学赛罕校区除体育学院外，其他5个学院学生进行了参加课外体育锻炼的现状调查。通过此次调查，对内蒙古师范大学学生课外体育锻炼的现状有了一定的了解，从调查数据中发现了一些问题，并提出了相应的解决措施，希望通过该研究，可以使其中的一些问题能够得到改善或解决。
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