青年教师逐渐成为高校建设的中坚力量,直接关系到高校教育事业的未来。高校教学竞赛则是培养青年教师教学能力的有效途径,可提高青年教师教学水平。结合笔者参加教学竞赛的心得体会,阐述了青年教师教学现状、教学竞赛对提升教学能力的重要意义、以及教学能力提升方法。