本发明公开了一种可分离有功无功补偿的电力弹簧系统及其控制方法。本发明的电力弹簧系统通过两个子模块将有功补偿和无功补偿从电路结构上分离开来,便于分别控制电力弹簧的有功无功补偿,而且负责有功补偿的下侧子模块与非关键性负载实际上是并联的关系,这使得电力弹簧对系统补偿有功功率不再受到非关键性负载的限制,提高了电力弹簧的功率补偿能力和功率补偿的灵活性。