谈提高学生技术与素质 展现教师能力的教学内容——健美操基本动作及发展组合

作者：张淑华

来源：大家, 2011, (16): 170-171.

• 健美操
• 基本动作

<正>一、教学内容(一)健美操基本动作上肢基本动作:(1)手型:掌、拳、指。(2)手臂的基本位置:直臂举、斜臂举、屈臂举、不同方向的伸举。(3)手臂的常用动作:摆臂、振臂、滑臂、绕臂、抖臂。上体基本动作:(1)头颈部:头颈屈、转头、摆头、头绕

• 单位
  河北民族师范学院