在比赛中跆拳道是运用腿的技术得分的项目,运动员要想在比赛中灵活自如的发挥自身技术,一定是在有灵活步法的基础上才能实施的。文章运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法,进行科学的分析,使运动员更深刻的体会到跆拳道比赛中步法的重要性。通过对跆拳道队实战经验及技术分析的总结阐述了步法和技术一样灵活多变,可以单一实施,也可以组合实施,并且在实战中同一步法在不同的时机不同的意图去实施可以达到不同的效果。