现代健身气功因其具有调理身心的作用,越来越受到年轻人的青睐。五禽戏简单易学,动作形象,玩学兼顾,非常适合大学生作为自我健身习练的一套功法。大学生通过经常习练五禽戏亦可调理脾胃,增强心肺,柔韧筋骨,悦心神畅心志从而达到健身养生,防病治病的作用。
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