本文系统地分析了职业紧张的概念、生理反应机制、理论模型、影响因素、研究方法以及干预措施等相关研究,并通过对国内外职业紧张发生的原因、模式等进行梳理,更加系统地认清职业紧张对工作者的影响程度,寻找适宜的解决途径来缓解其发生,努力提高工作者的适应能力。