抬头挺胸防颈椎病

作者：刘忠军

来源：健康博览, 2019, (06): 32-33.

• 颈椎病
• 颈部肌肉
• 椎间盘突出

<正>现代人长期玩手机、用电脑,导致肩颈疼痛、头痛头晕、活动受限、上肢麻木等等,成年人发病率非常高,甚至出现幼龄化。在公共场所,抬着头的人快"绝迹"了,每个人都在低头看手机。几十年前,医学教科书上还写着颈椎病主要人群为体力劳动者,现在脑力劳动者的颈椎病患病率比体力劳动者更多。颈椎病以前是

• 单位
  北京大学第三医院