靓丽一冬的“饮食大法”

作者：王乐

来源：大众健康, 2022, (01): 83.

<正>肌肤若要由内而外焕发光彩,敷面膜、做护理这样的外在手段,依然是单薄的。在寒冷的冬季,皮肤的新陈代谢变慢。毛孔闭塞,汗腺和皮脂腺的功能都处在最低功能状态。血液循环和淋巴系统循环因寒冷而减慢,微循环变差。肌肤缺水又缺油,导致废旧角质层不停堆积,让肌肤表面不光滑,显得暗淡无光。面部干燥,皱纹增多、加深……怎么办?今天我们就来看看帮助缓解冬季皮肤不适的"饮食大法"。