采用实验组和控制组对照的前后测实验设计，考察传统的时间管理团体辅导、传统的自学《时间管理手册》和智能化的时间管理手机App三种干预方式对大学生手游沉迷者时间管理倾向的干预效果。结果表明，三种干预方式均可有效改善大学生手游沉迷者的时间管理倾向；传统的时间管理团体辅导比智能化的时间管理手机App干预效果好。
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