新型冠状病毒肺炎疫情期间失眠的发生机制及应对策略

作者：曾淑妃; 梁瀚文; 张斌^*

来源：国际精神病学杂志, 2020, 47(02): 219-222.

DOI：10.13479/j.cnki.jip.2020.02.009

• 新型冠状病毒肺炎
• 失眠
• 过度觉醒
• 认知行为疗法

新型冠状病毒肺炎不仅威胁着民众的身体健康,也带来了不良情绪和失眠问题。针对疫情期间出现的失眠症状,本文对其发生机制及应对策略进行描述。疫情作为应激事件可以诱发急性失眠,如果其所致过度觉醒状态持续存在,并由于不良的应对模式形成负性条件觉醒,可使失眠慢性化。睡眠认知行为疗法(cognitive behavioral therapy for insomnia,CBT-I)对于改善急性失眠,并防止失眠慢性化有重要意义;此外,镇静催眠药也可以协同改善急性失眠。

• 单位
  南方医科大学南方医院