高职院校医学生睡眠卫生习惯与心理健康的相关分析

作者：雷洁; 武丽红; 苏春娟; 陈冯梅; 李稚琳; 马玲

来源：中国社会医学杂志, 2022, 39(04): 436-440.

• 睡眠
• 卫生习惯
• 心理健康
• 高职医学生
• 相关分析

目的 探讨高职医学生睡眠卫生习惯与焦虑、抑郁等心理问题的相关性，为改善学生睡眠，促进心理健康提供参考。方法 在某高职院采用分层整群随机抽样法，抽取360名医学生，现场完成人口社会学和生物慢性健康问卷、睡眠卫生习惯量表、焦虑自评量表(SAS)及抑郁自评量表(SDS)的问卷调查。结果 有效问卷348份。学生焦虑总分平均(45.52±8.40)分，26.40%存在焦虑；抑郁总分平均(45.89±10.69)分，33.30%存在抑郁。睡眠卫生习惯总分平均(36.24±11.21)分，31.3%存在睡眠卫生习惯不良；睡眠卫生习惯与焦虑(r=0.13,P=0.02)、抑郁(r=0.21,P<0.01)之间均存在显著相关性。多元回归分析显示，工作日锻炼时间、睡前设法让自己放松、吸烟、睡前服用咖啡成分药物、睡眠规律性、性别、慢性呼吸道疾病等7项可预测焦虑，模型检验差异有统计学意义(F=10.21,P<0.01);睡前设法让自己放松、吸烟、睡眠规律性、白天担心晚上睡觉能力、工作日体育活动时间、饮酒、睡觉受同室人干扰等7项可预测抑郁，模型检验差异有统计学意义(F=11.61,P<0.01)。结论 高职医学生焦虑、抑郁、睡眠卫生习惯不容乐观。睡前设法放松、规律睡眠对焦虑、抑郁均有显著预测作用。白天体育活动、戒烟、戒酒能改善睡眠和心理健康。男生的焦虑和睡眠卫生习惯问题应特别关注。

• 单位
  苏州卫生职业技术学院