浅析体育锻炼对青少年心理健康的影响

作者：胡芳豪

来源：湖南大众传媒职业技术学院学报, 2011, (02): 109-111.

DOI：10.16261/j.cnki.cn43-1370/z.2011.02.020

• 青少年
• 体育锻炼
• 心理健康

青少年时期是人生发展的重要阶段。青少年时期的心理健康问题足以影响人的一生。体育锻炼不仅能从生理角度增强青少年体质,还能促进心理健康,培养健全人格。坚持参加体育运动不但可以改善青少年情绪状态,提高自身智力功能,还能培养坚强的意志品质。