篮球和有氧运动干预对改善大学生智能手机成瘾症状和心理健康状况的影响

作者：廖子彦; 麦郑子丰; 陈正杰

来源：体育科技文献通报, 2022, 30(06): 160-171.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2022.06.043

• 篮球
• 有氧运动
• 大学生
• 手机成瘾
• 心理健康

目的：本实验以篮球和有氧运动为干预手段，探究6周内这两种干预手段的短期干预效果，对比分析在实验结束8周后的长期干预效果。方法：将初筛后的24名在校大学生分配到篮球组(n=8)、有氧组(n=8)和对照组(n=8),通过手机成瘾指数量表(MPAI)、UCLA孤独量表(UCLA-LS)和缺陷感量表(FIS)收集被试的手机成瘾和心理健康两个方面的指标，并利用多因素广义估计方程(GEE)模型进行回归分析。结果：(1)短期干预效果方面，两种干预手段都能显著改善被试的手机成瘾症状和心理健康状况(p<0.01)。(2)长期干预效果方面，两种干预手段均表现出较强的持续性，但有氧运动在改善手机成瘾症状方面的干预效果高于篮球，而篮球在改善心理健康状况方面的干预效果要高于有氧运动。结论：体育运动能够有效改善大学生的手机成瘾症状和心理健康状况，组合不同运动特有的功能属性，能够提高干预效果的稳定性和持续性。

• 单位
  广州体育学院