摘要

拓展训练是一种在形式上更具有延伸性特征的体育运动训练形式。本文分别阐述了拓展训练对于高中生身体健康、心理健康以及社会适应能力三个方面的促进和改善意义,并进一步提出现阶段拓展训练与高中体育课程教学融合的具体措施。