我国儿童肥胖率上升,少年儿童体质连续多年下滑。儿童少年的健康成长是关乎国家未来发展的大事,增加体育活动,进行系统的体育锻炼,养成良好的生活习惯及饮食习惯,其中体育运动是增强体质、预防少年儿童疾病的有效措施。本文采用文献资料法根据儿童少年运动系统、心血管系统和呼吸系统、神经系统的解剖生理特点进行分析,并为儿童少年体育运动给出相应建议。
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