请收下这份低效学习脱困指南

作者：杨琳琼

来源：求学, 2023, (07): 72-74.

<正>老师：今天，我们班上的同学在评班级“卷王”，不料我竟榜上有名。这让我感觉很惭愧，说来我确实算努力，但我自己知道那都是低效学习，成绩没因此有什么起色。如果不从这低效困境中脱身，自己只会越来越疲惫，也越来越没信心，到时必定“卷”也不强了。我该怎么办呢？