<正>刷牙的最佳时间:饭后3分钟因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质,使牙齿受到损害。洗澡的最佳时间:睡前每晚睡觉前来一个温水浴(35～45摄氏度),能使全身肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮你安然入睡。睡觉的最佳时间:13点和22点从13点开始,人体感觉已下降,很容易入睡;晚上则以22点至23点上床为佳,因为人
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
