体育中核心稳定性研究

作者：刘悦

来源：体育风尚, 2019, (02): 82.

• 核心稳定训练
• 作用
• 训练方法

近年来体能训练领域认为核心稳定性日益重要,研究人员分别从解剖、生理、生物力学等学科进行了深入研究,认识到核心稳定在人体运动中的重要作用,并逐步将最初应用于脊柱的姿势矫正和医学康复领域的核心稳定训练应用于竞技体育。因此本研究拟对核心稳定性进行研究,为后续研究提供参考。

• 单位
  上海体育学院