轻身延年的黄精

作者：张兴

来源：中医健康养生, 2018, 4(06): 32-33.

<正>补中益气,除风湿,安五脏,久服轻身,延年不饥。早在1560年前,中医古籍《名医别录》就指出:"(黄精)主补中益气,除风湿,安五脏,久服轻身,延年不饥。"将其列为上品。后来,明代医药学家李时珍在《本草纲目》中说:"(黄精)得坤土之精,为补养中宫之胜品。"对黄精做出了极高的评价。因其味甘、性平、无毒,宜于久服,单用有抗衰延年的作用,如古方黄精饼、黄精膏、黄