摘要

结合运动员生理与心理特点,在训练过程中处理稳定与变化之间的关系,在完善技战术能力、提高运动成绩的作用上进行分析。方法:文献资料法、数理统计法、教学实验法。结果:稳定的技战术能力来源于最佳的训练刺激,有赖于训练负荷、强度和内容的系统变化。