磷脂是一类复合极性脂质,拥有独特的生理活性,对维持机体正常生命活动以及营养健康起到至关重要的作用。根据分子结构,磷脂可以分为不同的类型,也具有不同的生理功能以及营养特性;在改善记忆、提高免疫力以及预防心脑血管等代谢性疾病方面发挥着很大的作用。该文对膳食磷脂的主要结构与类别、来源及其营养学特性进行了综述,并展望其研究前景,可为膳食磷脂的营养学研究以及相关代谢疾病的预防提供参考。