长期孤独,睡得少吃得多

来源：家庭医药.快乐养生, 2021, (11): 5.

<正>从前,人类为适应自然而选择群居。如今,人们不用因生存而成群结队,但仍需要朋友和家人的陪伴。近日,美国洛克菲勒大学发表在《自然》杂志的最新研究发现,长期孤独状态会引发和导致不健康的睡眠和饮食习惯。研究团队用同样是群居的黑腹果蝇作为研究社交隔离的样本。研究人员将果蝇分为3组:第一组在正常群体中生活;第二组为短期(1～3天)与群体隔离;第三组为长期(5～7天)与群体隔离。随后,研究团队对3组果蝇进行长时间观察发现,与群体生活或短期隔离果蝇相比,长期隔离的果蝇睡眠模式受到干扰,并且食量是前两者的两倍。为确保他们观察到的行为异常与孤独有关,研究人员观察了失眠果蝇,发现它们的进食并没有因为睡眠减少而增多。