摘要

由于中国社会经济的发展,民众的生活也出现了明显的转变。随着人们生活方式的改变,心脑血管疾病等慢性疾病已形成对人体健康的重要威胁,它也是引起人类慢性体力活动困难的重要原因。所以,做好运动、提高体育锻炼是增强体质、防治慢性病、提升健康水平最积极可行的渠道。