该文旨在介绍瑜伽这项运动在高校艺术教育中的意义和可操作性,探讨如何将博大精深的瑜伽融入灵活多样、互动性强的艺术课堂中。研究在专业课程的设计过程中,如何有针对性地穿插不同层面的瑜伽内容,普及瑜伽不仅是一项强身健体、美容减肥的运动观念,让瑜伽成为一种工具,帮助艺术类大学生艺术创作、认知自我和获取成长的力量。
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