乒乓球是我国最受欢迎的体育运动项目之一，不仅在竞技体育赛场上取得了辉煌成绩，而且在高校中也得到了迅速发展，高校乒乓球运动员不断增多，对运动员的训练提出了更高要求。体能训练是运动员训练的重要内容，但是目前我国高校乒乓球运动的体能训练在思想认知、训练计划、考核方式等方面还存在不足，需要进行针对性的改进完善。在此基础上，教练要制定科学的训练方法，对乒乓球运动员的力量、速度、耐力、灵敏等进行科学训练，提升他们的综合实力。
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