<正>如今,便秘是令许多年轻人和中老年人头痛的问题之一。虽然可以在必要时服用泻药解决问题,但长期服用蒽醌类泻药会导致结肠黑变病,而且有些泻药用久了也会时灵时不灵。其实,导致便秘的原因是一个很复杂的机制,需要针对便秘采取积极的综合防治措施。1.消除根本原因:患者要积极寻找引起便秘的原因或诱因,并努力消除之。例如,平时缺少活动的患者要增加每天的活动时间与活动量,日常饮食中摄入膳食纤维不足
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