摘要

<正>2021年10月16日星期六天气:晴今天,秋高气爽,妈妈带我去羽毛球馆打球。到了羽毛球馆后,教练先让我们做准备活动,先拉伸韧带(rèndài)、压腿等,然后绕着球场跑步——这样做是为了让身体灵活起来,打球的时候就不容易受伤了。