一招一式就能养五脏

作者：本刊资料室

来源：兵团工运, 2020, (11): 44-45.

<正>养五脏的方法有很多,最重要的不是追求哪种最好,而是贵在坚持。只有越简单、越便于操作的方法,才有利于长期练习。下面就为大家推荐五个简便易行且有效的养生妙招。常闭双眼养肝血《黄帝内经》记载,"肝受血而能视",意思是说眼睛的生理功能主要依赖于肝血的濡养。