摘要

<正>俗话说"三句话不离本行",对"七老八十"的老人来说,聊起话来,常是天南地北、谈天说地,但谈得最多的莫过于"如何健康长寿"。通过几十年研读老年学,笔者深深感受到书画大师齐白石"不教一日闲过"的名言真美、真灵,值得实践。这句话不仅老年人适用,而且适用于老、中、青各个年龄段群体的每个人。