发展青少年篮球运动员速度素质训练的研究

作者：姚丹

来源：教育界, 2020, (51): 89-90.

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• 训练研究

在青少年篮球运动员的训练中,最为重要的环节就是速度素质的训练,同时速度素质也是篮球运动技术中的基础素质之一。在篮球运动中,速度素质主要是指青少年在应用各种篮球技术时的速率,以及在应用不同篮球技术时的一定速度。要想提高青少年篮球运动员的运动素质,关键要提高其速度素质及方向的变化节奏。因此,本文主要研究了青少年篮球运动员速度素质训练的策略,以供参考。