《周易》是中华民族五千年思想和智慧的结晶，是中国古代哲学的理论源泉，被尊为“群经之首，大道之源”，是世间万事万物千变万化之宗、事物运动变化发展之普遍规律，亦是古代养生思想之源。“乾卦”是《周易》六十四卦中的第一卦，卦中六爻如“潜龙勿用”“见龙在田”“君子终日乾乾，夕惕若，厉无咎”“或跃在渊”“飞龙在天”“亢龙有悔”等均蕴含着丰富的养生思想，深入挖掘其中精神实质，对指导养生实践具有重要的现实意义。
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