拓展训练主要是在设置情境、分配任务之后由单人或多人完成的一种体验式教学。在体育教学中有效融入拓展训练,能使体育教学变得生动有趣,为体育教学注入新的生机与活力,但当前的体育教学拓展训练仍存在一些问题。为解决这些问题,应科学设计并优化拓展训练项目,加强拓展训练场地与设施建设,不断提高拓展训练专业素质。