中学生篮球运动员下肢爆发力的训练方法分析

作者：祝伟国

来源：科学大众(科学教育), 2018, (05): 180.

DOI：10.16728/j.cnki.kxdz.2018.05.159

• 中学生
• 篮球运动员
• 下肢爆发力
• 训练方法
• 分析

篮球是一种激烈攻守对抗的运动,因此需要运动员具有极强的身体素质,下肢爆发力更是在对抗过程中,以目前篮球运动的情况来看,篮球运动正向着攻守兼备以及高速度的方向发展,因此本文便以中学生篮球运动员下肢爆发力训练作为主要的叙述内容,对其中出现的问题进行分析。