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摘要
自我控制、生活风格与青少年违法犯罪之间的关系研究,对青少年身心健康能提供重要的线索与启示,多项研究表明,休息和睡眠不足、睡眠质量不高的青少年往往会自我控制力不足甚至失控,并因此导致更多的包括违法犯罪在内的适应不良行为的产生。同时,睡眠也是处理信息的核心,大脑使用睡眠期来加强学习和巩固记忆,对认知的组织至关重要。此外,睡眠不足提高了焦虑水平和抑郁症发生,降低人的自尊感。而经常体育锻炼能提升自我控制能力。这为我们优化未成年犯的心理矫治措施提供了重要依据。
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自我控制、生活风格与青少年违法犯罪之间的关系研究,对青少年身心健康能提供重要的线索与启示,多项研究表明,休息和睡眠不足、睡眠质量不高的青少年往往会自我控制力不足甚至失控,并因此导致更多的包括违法犯罪在内的适应不良行为的产生。同时,睡眠也是处理信息的核心,大脑使用睡眠期来加强学习和巩固记忆,对认知的组织至关重要。此外,睡眠不足提高了焦虑水平和抑郁症发生,降低人的自尊感。而经常体育锻炼能提升自我控制能力。这为我们优化未成年犯的心理矫治措施提供了重要依据。
