高中生是抑郁的高发群体。家长要及时发现并判断孩子的抑郁状态，如果孩子经常爱哭、不能正常学习和生活，甚至有自杀想法和行为，就要及时就医诊断和治疗。在生活中要帮孩子感受人际支持，带着孩子发掘积极面，增加美好体验，有效运动，跳出抑郁，沐浴阳光。
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