<正>美国纽约布法罗大学科研人员在最近出版的《美国心脏学会杂志》上发表的一项研究报告称,中老年妇女每周坚持150分钟的中等强度快步走,可以降低30%的心衰发生。从上个世纪90年代起,研究人员就对137 000名50～70岁的绝经后女性进行跟踪研究。所有受试者每天都要报告她们的运动类型、持续时间和运动强度,研究一直持续
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