彝族是一个具有悠久历史的民族,在漫长的发展过程中也形成了民族特有的饮食、药浴、运动及文化娱乐等方面具有养生保健的民族特色,是保存较完整的民族医药之一,为当代人们的养生保健提供了参考,具有一定的研究价值。