藏冬

作者：陶宪凝

来源：中医健康养生, 2023, 9(12): 8-9.

<正>11月，强冷空气突袭我国中东部地区，寒冬乍然而至。本月，寒风或夹带雨雪，已吹过我国的大部分地区，人们穿上了厚重的衣物，纷纷用围巾、帽子、手套遮盖裸露的皮肤，眼、耳、口、鼻都恨不得用上可以御寒的工具。冬天一来，用来防寒的棉衣，束缚了人们的身体，令人稍微活动便气喘吁吁，户外活动越来越少；天黑得早、亮得晚，很多朋友早早就上床休息，躺到天光乍现，才缓慢起床；更有甚者，一到节假日，一躺便是一整天，