在现行规则下,跆拳道竞赛区别于传统护具时期,高强度、快节奏的比赛对运动员体能、技术、智力等方面都提出了新的要求。随着跆拳道的不断发展,其训练特点、要求以及比赛规则都发生了一定的变化。跆拳道是一项竞技体育项目,大家训练时必须抓住其特点,才能把握跆拳道未来的发展并制定有效、合理的训练计划。
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