脐周冷痛 宜揉宜灸

来源：湖南中医杂志, 2021, 37(05): 60.

<正>按摩把双手指腹放在肚脐周围轻轻揉压,如果痛感能忍受,可以增加力度。双手重按,至痛乃泻,轻按无痛乃补。绕肚脐周围以逆时针和顺时针方向反复按摩,等腹中之气舒畅后,便可疏通淤堵。艾灸脐周冷痛可选择天枢穴和关元穴艾灸,可温暖腹部,驱走寒气。