冬季室温既要适宜也要变化

作者：霍寿喜

来源：保健医苑, 2023, (01): 52-53.

<正>寒冬时节，人体对气象环境尤其敏感。例如，光照强烈时，人体会感到温暖舒适；而室外迎面的吹风，给人的感受则是刺骨般的寒冷。当然，人们在冬季最关注气温高低是没错的，但更要关注居住温度及其变化。冬季居室气温是否适宜，与各地气候有关，与当时的室外气温有关，与人的穿衣多少也有关系。人体正常体温为36℃～37℃。当室内温度为20℃左右时，穿一件衬衣，