通过对浙江科技学院参加体育类开放实验项目的 150名(其中男生57名,女生93名)大学生跟踪近4个月的研究发现体成分的整体评分显著性提高。身体质量指数(BMI)更加趋于合理;体脂率下降具有非常显著性(P<0.01);去脂体重增加具有显著(P<0.05)肌肉含量显著增加;基本消除苹果型肥胖(向心型肥胖)。
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