本文针对目前中学物理教学特点进行研究,深入分析了传统教学模式发展拥有的优势以及存在的问题,探讨了自助式建课和混合式教学的内容和特点,阐述了自助式建课和混合式教学在解决当前教学问题中存在的优势。对翻转式课堂进行分析,比较翻转式课堂和自助混合式课堂教学模式的异同。从学生角度进行实例验证,与传统教学方式进行对比,验证结果表明,相较于传统教育模式,自助混合式教育更容易被学生所接受,在提高学生物理成绩和综合水平上取得的效果更好。