弹力带操对初中生力量素质影响的实验研究

作者：陈佳靖; 金涛^*; 陆懿

来源：冰雪体育创新研究, 2021, (20): 147-148.

• 弹力带操
• 初中生
• 力量素质

近年来,我国初中生的力量、耐力等素质呈现下滑的趋势,为探寻弹力带操是否有助于初中生力量素质的发展,运用实验法和数据统计法对100名中学生的力量指标进行比较研究分析。结果发现:经过一学年弹力带操练习的50名实验组学生与未练习的50名对照组学生的实心球、仰卧起坐、立定跳、左手握力的成绩呈非常显著性差异,右手握力成绩呈显著性差异。得出结论:弹力带操练习能提升中学生力量素质。

• 单位
  复旦大学