摘要

<正>"道生法"告诉我们,凡事要遵循规律,我们太极拳的学习更要以"道"为准绳,以"法"为规矩。教学云手,一定要以太极之道为理念,以太极拳的"十要"为纲领,除了要了解云手的组成、作用和意义,也要了解人的思维和认知方式,才能生成有效的教学方法,有次第地习练云手。下面我从两个方面谈谈我的云手六步教学法的具体内容。一、步法练习步法练习可以分为三个步骤: