《美食、祈祷与爱》是美国女性主义作家伊丽莎白·吉尔伯特于2006年发表的自传体小说。小说聚焦于作家离婚后通过周游世界达到自我和解，并最终实现自我价值的心路历程。该书一经出版即高居《纽约时报》畅销榜，引发了人们对于女性人生价值的深刻思考。本文以存在主义女性主义为视角，从内在困境、自由选择和自我超越三个方面对小说中的女主人公吉尔伯特进行分析。
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